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酷熱的夏天我們都知道要多喝水,可是怎樣喝水,什么時分喝水許多人都不知道,只需知道喝水的準則,就會讓身體有效地得到彌補。知道喝水的四大準則----準則一:一次喝完一杯水。真實有效的喝水辦法是指一口氣喝完一整杯水(約200毫升至260毫升)喝完,而不是隨意喝上幾口水,這么才能夠讓身體真實吸收彌···
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杯子百科 2017-09-23
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